심리이야기1 번아웃 증후군이란? 자가진단 방법과 극복방법 몇 해전까지만 해도 현대인들의 고질병으로 대표되었던 것이 우울증이었다면 최근 현대인들이 겪고 있는 트렌디한? 질병은 바로 번아웃 증후군이다. 마음의 병을 트렌디하다고 표현하는 것도 웃기지만 그만큼 많은 사람들이 번아웃 증후군의 증상에 공감하고 힘들어하고 있다. 그렇다면 번아웃증후군은 무엇이고 어떤 증상이 있는 지 그리고 자가테스트를 하는 방법과 더불어 번아웃 증후군에서 벗어나는 방법까지 한번 알아보도록 하겠다. 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군이란 프로이덴버거라는 뉴욕의 정신분석학자가 가장 처음 명명한 질병으로 이름인 번 아웃(burn out) 처럼 말 그대로 '다 불타서 없어지다, 소실되다' 라는 의미를 갖고 있는 정신질환이다. 이 불타서 없어진다는 것은 바로 삶의 의욕이나 생각, 열정 등을 뜻한다. .. 2021. 7. 15. 이전 1 다음